Perfektionismus: Wenn gut nie gut genug ist

Andrea Blume

Published on: 06/08/2025

Perfektionismus ist oft kein hoher Anspruch, sondern die Angst, ohne Leistung nicht geliebt zu werden – ein Muster aus der Kindheit. Erfahre, wie du dich vom inneren Druck löst und wieder Freude am Tun findest.

Perfektionismus überwindenPerfektionismus loslassenPerfektionismus UrsachenPerfektionismus KindheitSelbstwert stärkenweniger perfektionistisch seinPerfektionismus ablegen

Vergleichen macht unglücklich - so hörst du damit auf

Andrea Blume

Published on: 06/08/2025

Viele vergleichen sich ständig – im Job, in der Familie, auf Social Media. Oft beginnt das in der Kindheit. Erfahre, warum Vergleiche schaden, deinen Selbstwert schwächen und wie du sie Schritt für Schritt hinter dir lässt – ohne Selbstverurteilung.

Vergleichen macht unglücklichVergleich aufhörenSelbstwert stärkenNicht vergleichen lernenVergleiche vermeidenSelbstwertgefühl verbessernInnere Zufriedenheit findenaufhören sich zu vergleichen